Introducción

La psicología es la ciencia que estudia la conducta. Con conducta nos referimos a lo que el ser humano hace, piensa y siente.

De una manera simple, la conducta ocurre de una manera secuencial. Antes de la conducta ha ocurrido algo que la ha provocado (E → R) con procesos psicológicos entre el estímulo y la respuesta.

A pesar de que se utilizan como sinónimos «modificación de conducta» y «terapia de conducta», se diferencian en el ámbito de aplicación. Terapia corresponde al ámbito clínico, mientras que modificación se usa en el ámbito no clínico.

Nosotros trabajaremos en la modificación de conducta. Una reestructuración cognitiva no es suficiente, es más necesaria la experiencia, la conducta; es importante vivirlo para creérselo, para que sea real para el sujeto, y así es como se cambia lo cognitivo. (más…)