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Los 14 Mejores Alimentos para Culturistas y Otros Consejos para el Éxito
0hace 2 semanas
por Javier
en Lengua y Literatura
Los 14 Mejores Alimentos para Culturistas
1. Arenques
El arenque es uno de los mejores alimentos para culturistas. Proporciona una cantidad de creatina inigualable por otros alimentos. La creatina es conocida por aumentar la masa muscular y la fuerza, lo que se nota en el gimnasio. Además, potencia la conducción de nutrientes a los músculos, acelerando su recuperación y crecimiento.
2. Uvas
Utiliza esta fruta cuando quieras potenciar tu rendimiento y definir tus abdominales. Se ha demostrado que (más…)