Apuntes y cursos para estudiantes
Entradas etiquetadas con éxito
El Poder de la Voluntad en la Oratoria: Domina tu Voz y Alcanza el Éxito
0hace 6 meses
por Javier
en Lengua y Literatura
El Poder de la Voluntad en la Oratoria
La Importancia del Deseo
«Tú, por ventura, ¿sabes lo que vale un día? ¿Entiendes de cuánto precio es una hora?»
Francisco de Quevedo
«Y tenemos, sobre todo, la voluntad de la acción, la cual nunca es excesiva; porque hay que querer, querer siempre, ‘querer aun cuando no se pueda’.»
Miguel de Unamuno
«Para saber qué camino se ha de seguir, es necesario saber dónde se quiere llegar. El secreto de la energía y el nervio de todas nuestras acciones consiste (más…)
Los 14 Mejores Alimentos para Culturistas y Otros Consejos para el Éxito
0hace 7 meses
por Javier
en Lengua y Literatura
Los 14 Mejores Alimentos para Culturistas
1. Arenques
El arenque es uno de los mejores alimentos para culturistas. Proporciona una cantidad de creatina inigualable por otros alimentos. La creatina es conocida por aumentar la masa muscular y la fuerza, lo que se nota en el gimnasio. Además, potencia la conducción de nutrientes a los músculos, acelerando su recuperación y crecimiento.
2. Uvas
Utiliza esta fruta cuando quieras potenciar tu rendimiento y definir tus abdominales. Se ha demostrado que (más…)