Apuntes y cursos para estudiantes
Entradas etiquetadas con salud
Mitos del deporte y realidades sobre el rendimiento físico
0hace 1 semana
Mito de las agujetas y el agua con azúcar
¿Qué son las agujetas?
Las agujetas son un dolor muscular que aparece después de un esfuerzo físico. Suelen manifestarse a las 24 horas siguientes y pueden durar hasta 7 días. El dolor va en aumento hasta alcanzar su pico más alto a las 72 horas de realizar el esfuerzo, disminuyendo progresivamente durante los días posteriores. En este estado, los músculos se sienten tensos y presentan dolor al moverlos o palparlos.
Teoría de los cristales de lactato
Esta (más…)
Fundamentos de Actividad Física, Fitness y Prescripción de Ejercicio
0hace 1 mes
por Javier
en Deporte y Educación Física
Conceptos Fundamentales
- Actividad física: Movimiento ejercido por el aparato musculoesquelético con un gasto de energía. Se mide en unidades de trabajo (joules) o en calor general (calorías).
- Deporte de alto rendimiento: Dista mucho de aportar salud a la persona que lo practica.
- Fitness: Bienestar fisiológico que aporta las bases para el desempeño físico. Se define como los atributos que las personas tienen para realizar actividades con vigor sin sentir fatiga. Tiene dos componentes: uno relacionado (más…)
Conceptos Esenciales en Urgencias Médicas y Primeros Auxilios
0hace 11 meses
Afecciones Respiratorias
Asfixia
El aire no puede entrar en los pulmones y el oxígeno no llega a la sangre circulante, provocando en ocasiones hipoxia.
Causas:
- Ahogamiento por gases
- Sobredosis de narcóticos
- Electrocución
Atragantamiento
La principal causa de atragantamiento es el enclavamiento de un cuerpo extraño en la vía aérea, impidiendo el paso del aire a los pulmones. También puede producirse por vómitos, secreciones o por la caída de la lengua.
Manejo:
- Obstrucciones leves: Hay que animar a (más…)
Preguntas y Respuestas Esenciales en Medicina y Cuidados del Paciente
0hace 1 año
Preguntas y Respuestas Clave en Medicina y Cuidados Sanitarios
Evaluación Nutricional y Desnutrición
- Un paciente con un déficit en la absorción de alimentos que conlleva una disminución de peso con un IMC por debajo de 16 kg/m2, ¿qué patología sufre?
- Respuesta: Desnutrición.
Manejo de la Hemorragia Digestiva
- ¿Qué actividades estarían indicadas en un paciente con hemorragia digestiva?
- Respuesta: Estricto control hemodinámico.
Cuidados de la Fístula Arteriovenosa
- ¿Qué recomendaciones debemos (más…)