Universidad
Apuntes útiles para estudiantes de carreras, grados y otros títulos universitarios
La licitación. Etapas del procedimiento licitatorio.
La Licitación
Conveniencia de la licitación, como sistema de selección del contratante particular:
Desde el punto de vista teórico, no hay inconvenientes en admitir las ventajas y los inconvenientes que la mayor parte de la doctrina señalan como propios del sistema licitatorio, y que del balance resulta que la licitación puede ser un sistema apto y capaz de arrojar resultados beneficiosos para la administración.Desde el punto de vista practico, en cambio, una larga experiencia administrativa (más…)
Derechos de autor sobre la obra periodísrica y sobre la información de actualidad
Los derechos de autor sobre la obra periodística y sobre la información de actualidad.
En la regulación de la Propiedad Intelectual, es también autor la persona jurídica a la que un creador está unido por contrato laboral, en el cual se especifica la cesión de sus derechos de autor a favor del empresario.
Los periodistas como autores asalariados ceden sus derechos de explotación en el contrato de trabajo de forma que el empresario pasa a ser quien posee esos derechos, y la remuneración del (más…)
En la regulación de la Propiedad Intelectual, es también autor la persona jurídica a la que un creador está unido por contrato laboral, en el cual se especifica la cesión de sus derechos de autor a favor del empresario.
Los periodistas como autores asalariados ceden sus derechos de explotación en el contrato de trabajo de forma que el empresario pasa a ser quien posee esos derechos, y la remuneración del (más…)
Orígenes de las civitas romanas, regnum, los órganos de la monarquía y la república
Orígenes de la civitas romana. Organizaciones precívicas:
La tradición nos señala a Rómulo como primer monarca que funda la ciudad de Roma en 753 a.C., pero aparte decimos que a orillas del Tíber, a 40 Km. del mar, se forma Roma por la integración de los pueblos y los territorios de las siete colinas del Lazio, compuestos por sabinos, etruscos y latinos. Como tantas otras ciudades de la antigüedad Roma toma el sistema de Ciudad-Estado entendido como un ente soberano con poder autónomo e (más…)Cotización: análisis fundamental, análisis técnico, teoría de Down…
La cotización de un título es el precio que ese título alcanza en el mercado bursátil.El precio se fija por la confluencia entre la oferta y la demanda existente de ese valor, la cual se ve muy influida por diferentes factores.Entre los factores que influyen en la formación de las cotizaciones podemos distinguir entre:
1.Factores propios de la bolsa, como por ejemplo: la seguridad y fortaleza de la empresa emisora de los títulos, la rentabilidad que ofrece el título, la evolución histórica (más…)
La distribución de la renta, el consumo, el ahorro y la inversion
La distribución de la renta
RIQUEZA. la definimos como el conjunto de todos los bienes, cobros futuros y pagos de una persona física o jurídica, privada o pública. la RIQUEZA NACIONAL son todas las sumas indivicuales de un país.RENTA. es la corriente monetaria que recibe una persona por el alquiler de los factores productivos que tenga.RENTA NACIONAL la renta total que reciben los factores productivos del país. “la riqueza produce renta y la renta aumenta la riqueza” R. Tamames. La distribución (más…)
Trastornos específicos de la mujer
hace 14 años
por Javier
en Psicología
Se refiere a que la estructura molecular femenina es tan compleja que es capaz de generar vida, lo cual influye en la percepción que tiene la mujer del mundo. Es como si el filtro de la mujer fuera más denso, más complejo.
RELACIONES ENTRE 3 COMPLEJAS E INTEGRANTES INSTANCIAS
SALUD MENTAL à El cerebro segrega hormonas y las regula a través del hipotálamo. Es en cerebro donde se encuentran las células mixtas (integran información de dos modalidades sensoriales). Hay acontecimientos fisiológicos de la vida reproductiva de la mujer (menstruación, embarazo, parto y menopausia) en los cuales, estadísticamente hablando, son diagnosticadas ciertas transformaciones psicológicas. Si estudiamos esos momentos se descubren en los análisis cambios neurohormonales y neurobiológicos. Ciertas enfermas mentales utilizan métodos anticonceptivos. Hay mucho estudiado sobre los problemas asociados a la época menstrual. También hay muchos estudios que hablan de las reparaciones emocionales de la menopausia. ESTRÓGENOS Y CEREBRO à La mujer tiene estrógenos y gestágenos. Hay muchos expertos que han destacado las relaciones entre las hormonas, el cerebro y las conductas, en el sentido de que las hormonas gonadales en los ciclos reproductivos provocan sintomatología emocional. Mientras que el hombre está continuamente en el ciclo reproductivo, la mujer no (no siempre es fértil). Hay muchos autores que proponen la “Teoría del continum neuroendocrino”. Afirman que esto es la base de la vulnerabilidad para los trastornos: ⇒ Disfóricos premenstrual. ⇒ Depresión posparto. ⇒ Problemas emocionales perimenopaúsicos. El cerebro es un órgano diana para los estrógenos. Si la concentración de éstos en el cerebro disminuye por debajo de un umbral se producen: ⇒ Depresión. ⇒ Irritabilidad. ⇒ Deterioro cognitivo. ⇒ Malestar general. La relación entre los estrógenos y el cerebro ya no resulta una incógnita, sino que es uno de los principales objetivos de la investigación neurobiológica. Actualmente, los estrógenos ejercen efectos directos sobre los receptores de membrana y además modulan diversos sistemas de neurotransmisores. Los receptores estrogénicos están localizados gracias a los estudios realizados en animales. Están repartidos por todas las estructuras cerebrales. Existen 2 subtipos: α (alfa) y ß (beta), aunque todavía no se sabe con exactitud cuales son las diferentes funciones de cada una. Lo que sí se sabe es que, según se ponga en funcionamiento uno u otro, se ponen en marcha funciones específicas de la percepción y psicológicas. Si nosotros desde fuera activamos ciertos receptores conseguimos unos pensamientos. Existen los transactivadores 1 que se encuentran en el ADN, los transactivadores 2,… Cada una de estas zonas ejerce un dominio distinto en nuestro psiquismo. Los estrógenos son unas moléculas químicas y modulan la sinaptogénesis (mayor o menos sinapsis en las neuronas), por lo que ser más o menos “espabilado” dependería de los estrógenos. Además regulan la migración neuronal, la plasticidad sináptica, induce la formación de espinas dendríticas y actúa en el establecimiento de nuevas sinapsis en el hipotálamo y en el hipocampo. Por lo tanto, ser más o menos listo también es un problema de hormonas. Los estrógenos afectan al metabolismo de la dopamina, de las catecolaminas, y del sistema serotoninérgico,… En lo que se refiere al sistema serotoninérgico, numerosos autores han propuesto que ciertas acciones antidepresivas del tratamiento con estrógenos se relacionan con el aumento de las concentraciones plasmáticas de triptófano libre. Esto se debe a que éste es el precursor de la serotonina y compite con el estrógeno en la ocupación de algunas albúminas plasmáticas. De forma que si hay más estrógenos fijados en esas albúminas habría más triptófano libre y por lo tanto está disponible para la síntesis de serotonina cerebral. Si administramos imipramina (antidepresivo) crónicamente, los estrógenos pierden su capacidad de fijación en los recetores de serotonina del cortex. Ese descenso puede ser abolido por la ovarieptomía, pero puede restaurarse si le damos estrógenos. Las relaciones entre serotonina, depresión y estrógenos se han evaluado también de otras formas, por ej: mediante la medición de serotonina en las plaquetas. De esta manera, se ha puesto en evidencia que las mujeres menopaúsicas con puntuaciones altas en depresión, tienen menos serotonina plaquetaria. Todos estos hallazgos, y otros más, parecen apoyar las complejísimas relaciones entre estrógenos y depresión en la menopausia. Por ej: se sabe que, en mujeres con menopausia quirúrgica, hay que poner un tratamiento de estrógenos lo que hace que aumenten los receptores de imipramina en las plaquetas. Esto se asocia con una mejoría del estado de ánimo. También existen relaciones entre los estrógenos y los opioides endógenos, lo que significa que podemos influir, a través de los estrógenos, en ciertos síntomas psíquicos. Por ej: hay evidencias empíricas que sugieren la relación clara entre la función ovárica y péptidos opiáceos hipotalámicos, un ejemplo de esto es que los opiáceos aumentan en la pubertad y caen en la menopausia. El estradiol y la progesterona aumentan las endorfinas en la fase luteal del ciclo; y en la menstruación hay una caída de endorfinas, lo que se relaciona con la fase de la premenstruación. La caída de los estrógenos en la menopausia genera una caída de opiáceos al caer los estrógenos y condiciona su descenso de la actividad adrenérgica cerebral. Tendencias pretendían demostrar que los estrógenos podrían ser más valiosos, para el tratamiento de la depresión o la ansiedad en la menopausia pero, después de 20 años rigurosos las investigaciones sobre los efectos psicotropos de la THD no son concluyentes porque los estudios rigurosos no lo eran tanto. Hay que investigar el efecto placebo con el estrógeno. En la menopausia natural, las concentraciones de ß endorfina descienden también, pero de una manera muy variable de unas mujeres a otras. En la menopausia quirúrgica, el descenso es más drástico y mucho más intenso que en la natural. Cuando descienden las ß endorfinas cuentan la LH (hormona luteínica). Los estrógenos por lo tanto también controlan el sistema opioide central. Hay interacciones que nos permiten relacionar los estrógenos y los progestágenos con el sistema opiáceo endógeno. Las implicaciones que pueden existir con otros sistemas de neurotransmisión tienen que ver con los trastornos psíquicos de esta población de alto riesgo. La MAO (monoamidasa) es una enzima que cataliza y regula la concentración de catecolaminas en el cerebro y su actividad también es sensible a las hormonas gonadales. Los estrógenos inhiben a la MAO, por lo que este es el mecanismo que explica los efectos de elevación del estado de ánimo observado en las terapias estrogénicas.ANTICONCEPTIVOS Y PSICOPATOLOGÍA
La anticoncepción (AC) es el pinto de encuentro de dos determinantes de la salud mental de la mujer: la sexualidad y el embarazo. Existe una relación entre la utilización de AC y los trastornos psíquicos porque se modifican las hormonas. Si se utilizan los AC sin control, puede tener riesgos psicopatológicos. Los AC y la planificación familiar en pacientes psiquiátricos tienen gran importancia. Claves: ⇒ Hay coincidencia entre enfermedad mental y la elevada frecuencia del uso de AC. ⇒ Las enfermas psiquiátricas no planifican mucho los AC. ⇒ ¿La AC debe ser voluntaria en las enfermas mentales? ⇒ En caso de embarazo, hay riesgos en los tratamientos psicofarmacológicos, por los efectos secundarios. En España, el 50% de las mujeres fértiles utilizan AC, de ese 50%: ⇒ 21% utilizan el preservativo. ⇒ 14% utilizan AC hormonales vía oral. ⇒ 5% utiliza el DIU. ⇒ 5% utiliza la ligadura de trompas. La edad de inicio de los AC es: ⇒ 25% de las mujeres antes de los 25 años. ⇒ 50% de las mujeres entre 25-40 años. ⇒ 25% de las mujeres por encima de los 40 años. En España no hay datos muy fiables sobre el uso de AC en las enfermas mentales severas. Las últimas revisiones al respecto, indican que el uso de AC aumenta los síntomas depresivos y/o ansiosos. No parece existir relación entre el uso de AC y la esquizofrenia. Hay series que demuestran que el uso de AC en esquizofrénicas produce una mayor estabilidad y desciende el riesgo de brotes. Esto se debe al efecto sinérgico entre los estrógenos y la dopamina. En la utilización de AC en trastornos psiquiátricos graves, como la psicosis y el retraso mental, lo que se propone es la utilización de AC de larga duración. No se ha demostrado ningún síntoma psíquico en estos 2 grupos en implantes de AC de larga duración. La relación entre los AC hormonales y los fármacos psicotropos: la eficacia de los AC disminuye si se usan en combinación con benzodiacepinas, antidepresivos y antipsicóticos (en los 2 últimos, sobre todo los clásicos). Lo que pierde la eficacia es el AC, no los antidepresivos, antipsicóticos o estabilizadores del ánimo.EL TRASTORNO DISFÓRICO PREMENSTTRUAL (TDP)
Es una entidad muy conflictiva. El primero en utilizar este término fue Frank (1931), y se refería a un conjunto de síntomas físicos y conductuales que se presenta durante los días o la semana previa a la menstruación y se alivian después de iniciar la menstruación. Los principales síntomas son: ⇒ Síntomas afectivos:- Tristeza.
- Ansiedad.
- Cólera.
- Irritabilidad.
- Labilidad emocional.
- Cefaleas.
- Mastalgia.
- Dolor musculoesquelético en general.
- Nauseas.
- Palpitaciones.
- Sofocos.
- Ganancia de peso debido a la retención de líquidos.
- Pesadez.
- Edema.
- Origuria.
- Disminución de la concentración.
- Indecisión.
- Paranoia.
- Hipersensibilidad.
- Ideación autolítica.
- Insomnio.
- Hipersomnio.
- Anorexia.
- Ansia de comida.
- Fatiga.
- Letargia.
- Acné.
- Pelo seco o graso.
- Disminución de la motivación.
- Disminución del control de los impulsos.
- Disminución de la eficacia.
- Aislamiento social.
EPIDEMIOLOGÍA:
En general, del 30 al 80 % de las mujeres sufren, en todos o en la mayoría de los ciclos, algunos síntomas. La DSM-IV afirma que entre el 14 -45% de las mujeres presentan un TDP. Mientras que para la DSM-IV-R, un TDP bien definido, sólo lo sufren entre 3-5% de las mujeres. Si se hace un control hormonal paralelo a la evaluación, encontramos que sólo entre el 1-7% presentan un TDP grave. El TDP es una “enfermedad” transcultural, y las diferencias entre países no son lo suficientemente significativas. De todos los síntomas, los más molestos, según las mujeres, son los emocionales y además son los que más influyen sobre la actividad laboral o interpersonal.ETIOPATOGENIA (CAUSAS):
No se conocen las causas íntimas, sin embargo, hay varias teorías bastante sólidas que se apoyan en rigurosas investigaciones. Algunas de las posibles causas son: ⇒ Cambio en la relación estrógenos-progestágenos. ⇒ Baja concentración de estrógenos. ⇒ Disminución brusca de los estrógenos. ⇒ Exceso de testosterona. ⇒ Exceso de producción de prolactina (hormona de la leche). ⇒ Retención excesiva de líquidos. ⇒ Aumento de la renina-angiotensina. ⇒ Disminución de las endorfinas. ⇒ Se modifican las catecolaminas. ⇒ Déficits vitamínicos. Unos de los órganos que está cobrando más fuerza son las anomalías en el sistema neurotransmisor. Dentro de los neurotransmisores, parece que el más afectado es el serotoninérgico. Últimamente, la investigación relaciona la melatonina con las funciones gonadales, el sueño, los trastornos afectivos y el TDP. El TDP ocurre más en ciclos ovulatorios. La progesterona, sola o asociada con los estrógenos, influye en los cambios anímicos y físicos en las mujeres. Hay relación entre el ciclo menstrual y los síntomas depresivos, lo cual se debe a la alteración de la concentración plasmática de estradiol, que aumenta. Se sabe que las mujeres que sufre más TDP, tienen un eje hipotálamo-hipofisario alterado o más sensible.El asma
hace 14 años
por Javier
en Psicología
Hay que Informar y prevenir sobre esta enfermedad.
¿Qué es la enfermedad del asma?
Es un estrechamiento intermitente y general de las vías bronquiales que varía en su severidad por el tratamiento o de forma espontánea. Está caracterizado porque se limita el flujo aéreo.
Este puede ser completo o parcial y se acompaña de un incremento de la respuesta broncoconstrictiva ante determinados estímulos.
El polen, la hierva, los pelos de animales, el polvo, ciertas comidas, productos químicos, insectos, ejercicio físico, ciertas emociones.
La reactividad de los bronquios cambia en relación a todo lo dicho y mucho más.
El tratamiento solo es paliativo. Esta es una enfermedad crónica.
Un ataque de asma puede caracterizarse por, jadeo, episodios recurrentes de tos, la disnea paroxitica, sibilancia, las mucosas branquiales se hinchan (edema), se oprime el bronquio, se da una hipersecreción mucosa y se contrae el músculo. Una vez finalizado el ataque de asma el sujeto recupera la función respiratoria pero siempre hay deterioro en el árbol bronquial.
Hay daños cerebrales porque no se oxigena la sangre y se puede dar un hiptus. Muchas veces dan mareos, este es una defensa del cuerpo para ponerse en horizontal y que fluya mejor la sangre a la cabeza.
La persona asmática se siente morir. Hay que prepararle para eso y hablar con él.
En cualquier definición de asma debe incluirse que es crónica pero que a diferencia de otras enfermedades crónicas, el paciente, después del ataque asmático cuando desaparecen los síntomas, el enfermo queda mucho mejor, como si no tuviera nada. Esto significa que es crónica aguda. Además hay que decir que el flujo aéreo es limitado. Se utiliza la espirometría para estudiarlo y ver como fluye el oxígeno en la sangre. Existen intermitencias, reversibilidad, puede ser terapéutico, total, parcial, natural, su severidad es variable, crea hiperactividad bronquial.
TIPOS
Asma primaria:
Es aquella en la que no encontramos patología orgánica subyacente. Es la más frecuente. Hay dos tipos:
Extrínseca o alérgica: es en la que se detectan mecanismos inmunitarios y es aquella en la que hay antecedentes familiares y que cursa con una típica relación antígeno-anticuerpo.
Intrínseca: No es posible identificar el mecanismo subyacente. No hay hipersensibilidad al ambiente. Comienza a cualquier edad en personas sin problemas previos. Responden mal a los bronquiodilatadores. Además estos presentan urticaria generalizada, vómitos o hipertensión.
Asma secundaria:
Se establece, se manifiesta el cuadro asmático después de un proceso bronquiopulmonar o cardiovascular de origen infeccioso. Cuando cede la infección cede el asma. El diagnóstico médico no está referido al asma sino a un reflujo gastroesofásico, un cuerpo extraño intra-bronquial, tuberculosis.
Asma 3:
Es frecuente episodios de tirantez en el pecho. En este caso es muy eficaz el cambio en las conductas respiratorias como enseñar a la gente a respirar, con ello muchos síntomas ceden. Mejora mucho con técnicas.
Ligeras molestias y crisis más o menos pronunciadas y frecuentes. Si se hace una buena historia clínica se les puede ayudar. Empeoran durante la noche. Tienen riesgo por el deterioro progresivo.
Deteriora gravemente el funcionamiento del paciente. Le crea cierta agresividad. No hay remisiones completas y no hay periodos libres de medicación.
Se define por su persistencia de síntomas resistentes a la terapia bronquio dilatadora. Superior a las 24 horas y gravamiento cardiaco. EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica)
Crisis por trimestre
Crisis por mes
Crisis por semana
Crisis diaria.
Lo importante es que conozcamos bien la enfermedad y el trasmitírselo a los pacientes.
CONSIDERACIONES DE LA CONDUCTA
La ocurrencia continuada de crisis de asma:
1- Provoca alteraciones en la coordinación de los músculos voluntarios, y eso produce hábitos respiratorios inadecuados. Eso empeora el cuadro y favorece la aparición de nuevas crisis.
La intervención conductual ha de tener como objetivo romper ese círculo vicioso o procurar que no respire tan mal.
2- Parece demostrado que ciertas reacciones emocionales (miedo, irritabilidad, ira, etc.) no desencadenan los ataques asmáticos pero si pueden producir respuestas que precipiten la crisis.
Conductualmente tenemos que enseñarles a reducir la ansiedad reactiva a la crisis y anticipatoria.
3- En los casos en los que haya evidencia científica que asocie determinados estímulos a las crisis el tercer objetivo será manejar las respuestas condicionadas.
4- El abordaje conductual de la modificación de las contingencias que refuerzan el victimismo, la queja del paciente por los síntomas. El victimismo contribuye a mantener un estilo de vida centrado en la enfermedad.
5- Además de adquisición de estrategias necesarias para afrontar las crisis, para respirar bien, etc. hay que entrenar al paciente para que logre su máxima autonomía y que haga un correcto cumplimiento de las prescripciones.
Entre los objetivos que pretendemos alcanzar mediante la implementación de las diferentes técnicas de intervención están disminuir la hiperactividad bronquial, evaluar o reducir los síntomas crónicos, reducir la frecuencia y la severidad de las crisis, mantener un funcionamiento pulmonar normal, reducir las consecuencias sociales y familiares, incrementar las habilidades de auto-manejo y de los ataques, reducir al máximo la medicación, modificar las contingencias inadecuadas y mejorar la calidad de vida del paciente y sus familiares.
Intervención psicológica en el cáncer
hace 14 años
por Javier
en Psicología
INTRODUCCIÓN
El cáncer es una enfermedad sistémica, crónica y letal. Con los tratamientos que hay actualmente lo que se está empezando a conseguir es mejorar la calidad de vida del paciente y alargarle la vida. A pesar de esto, hay algunos tratamientos que merman a calidad de vida por los efectos secundarios que suponen y algunas personas prefieren hasta seguir el desarrollo normal de la enfermedad para no sufrirlos. Hoy en día el cáncer sigue siendo una enfermedad no controlada por la medicina. A pesar de esto existen 2 o 3 tipos de cáncer que se curan (como el de cervis) porque son causados por un virus ya conocido y para el que hay una vacuna. Como consecuencia de todo lo anterior, diagnosticar cáncer es el acontecimiento más estresante que puede pasar una persona y por eso no se acepta. En España 1 de cada 3 personas y 3 de cada 4 familias están afectadas de cáncer. Esto es muy grave, “nos están venciendo los bichos”. El cáncer a día de hoy es la 2ª causa de muerte en los países occidentales. La enfermedad cancerosa modifica el curso natural de la vida de la persona porque la gente sabe que se va a morir le digan lo que le digan. Esto no es solo en las personas que lo tienen sino también en sus allegados y familiares. Estamos ante personas que sufren mucho y el sufrimiento interno es de los mayores que hay. Son personas en las que el reloj se les ha invertido, van hacia atrás en vez de para adelante, es una cuenta atrás. Desde este punto de vista se explica que quieran aprovechar hasta el último momento. También por esto conviene ser honestos con la información que se de al paciente y a sus familiares y allegados. Es importante tener en cuenta además que la mayor parte de los trastornos psicológicos vienen por la continua preocupación por la recurrencia del cáncer. El cáncer hasta ahora había sido abordado únicamente desde la medicina y esto no está bien puesto que la psicología es necesaria en este ámbito. La psicooncología está en pleno desarrollo y se encarga de esto. La enfermedad cancerosa siempre ha ido acompañada de repercusiones psicológicas, más o menos identificadas, el reconocimiento de esta situación ha llevado al desarrollo de la Psicooncología. Los objetivos de la psicooncología son: intervenir en pacientes cn cáncer e intervenir en familiares y allegados d personas con cáncer. Definición de psicooncología: campo de estudio e intervención en los trastornos psicosociales asociados al diagnóstico y tratamiento del cáncer en el paciente, sus familiares, el servicio sanitario y también sobre los factores que afectan al riesgo de desarrollo de la enfermedad y supervivencia de la misma. La psicooncología a día de hoy trata de acercarse lo más posible al estudio y mejora de la calidad de vida de los pacientes de cáncer pero no es muy popular en España. El psicólogo clínico que está en psicooncología se hace planteamientos como si es realmente necesario un acercamiento distinto al enfermo de cáncer (distinto a como se acerca a otros sin cáncer). Cuestiones a considerar al respecto: ⇒ La naturaleza de la enfermedad ¿es o no sistémica? ¿es o no crónica? ¿es o no letal? ⇒ Es una enfermedad con una etiología y una cura poco conocidas. ⇒ La incertidumbre es “la compañera puta más fiel”. Nos manejamos en la mayor incertidumbre y hay que ser prudentes. La Psicooncología es consustancial a la oncología. El oncólogo médico carece de tiempo y preparación suficientes, para asumir la ingente carga psicológica de la enfermedad cancerosa. El psicólogo clínico formado en oncología, es el que inserto en un equipo multidisciplinario oncológico, debe asumir dentro de este colectivo las tareas del soporte psicológico, desde el diagnóstico, hasta la curación o muerte del paciente. Sin olvidar, su lugar esencial en el diseño de la Educación para la salud pública y en las campañas de prevención y diagnostico precoz. El ser humano con cáncer siente que tiene escasa capacidad de control de su enfermedad. El cáncer tiene connotaciones sociales muy diversas y es que significa muerte, desfiguración y dolor (concepto no sólo físico). Estos 3 estereotipos llevan a un altísimo incremento de los niveles de ansiedad y estrés; y a esto se añade la problemática de los tratamientos empleados actualmente. La quimioterapia consiste en dar unas sustancias que eliminan las células en teoría cancerosas pero también se lleva células que no lo son. Son tratamientos muy agresivos y con enormes efectos secundarios. Pueden hacer creer al paciente que el cáncer se cura o que hay un tratamiento que le va a curar. El paciente no entiende nada porque está mal informado por lo tanto, no es extraño que en la cormobilidad al cáncer se añadan problemas psicopatológicos desencadenando, en parte por la propia enfermedad que es molecular y sistémica. Encima emerge la psicopatología que estaba oculta y no es extraño que pacientes con cáncer tengan mucha comorbilidad. Los que más emergen son las anorexias, la depresión endógena mayor y todo tipo de trastornos de ansiedad. Si el paciente era proclive a padecer una enfermedad psíquica la acabará padeciendo en esta situación. La tarea del psicólogo clínico debería ser la de reducir al máximo los problemas que se plantean al enfermo de cáncer globalmente. Debe procurar mejorar su calidad de vida. Cuando hablemos de cáncer no nos estamos refiriendo a una sola enfermedad sino a muchas. Cada enfermedad cancerosa tiene una etiología, un tratamiento y un pronóstico distintos. Cada cáncer tiene debajo una etiología genética distinta por lo que la evolución siempre es imprevisible porque somos únicos. No hay posibilidad de que la evolución sea la misma. Por lo tanto, hay un prototipo, cada paciente de cáncer es un prototípico, es único. Un programa general de intervención psicológica en el cáncer no es válido porque hay que adecuar ese programa a las características individuales de cada paciente y al estudio de cada enfermedad en cada paciente. El sistema inmunológico de cada persona pelea con ese cáncer de forma distinta por lo que un programa general no es posible. ANDERSEN dividió a los pacientes en 3 grupos según el riesgo de morbilidad en cada caso: ⇒ Primer grupo: estadios 1 y 2 de la enfermedad à después del diagnóstico inicial “tiene usted cáncer” se plantea una modalidad de tratamiento, la cirugía o la radioterapia. El pronóstico es mejor que en el segundo grupo y en el tercero. ⇒ Segundo grupo à incluye varios tipos de tratamientos combinados. El pronóstico es peor que el del primer grupo pero mejor que el del tercero. ⇒ Tercer grupo à aquellos pacientes que tienen un cáncer de rapidísimo desarrollo y el tratamiento es totalmente invasivo y se plantea muy rápidamente el tratamiento paliativo. Es el grupo de mayor riesgo de morbilidad.
PROBLEMAS ESPECÍFICOS ASOCIADOS AL CÁNCER
⇒ El dolor: actualmente no hay ningún pretexto para que un paciente tenga dolor físico. El paciente que lo tenga es por fallo del sistema. Hay unidades del dolor que se encargan de esto. La intervención psicológica tiene que ser informativa, es la charleta, disponibilidad absoluta. ⇒ Los efectos colaterales de la quimioterapia: son sustancias que arrasan con las células cancerosas y con las demás. La quimioterapia te arrasa, te quita el pelo, no comes, vomitas,… Hay que informar antes. ⇒ La inmunodepresión: la célula cancerosa es un célula aprendiza. Si aumentas la capacidad general del sistema inmunitario, es más fácil que pelee mejor contra las células cancerosas. Hay que animar al paciente a seguir viviendo y luchando, es muy bueno y necesario. Hay que procurar también impedir en la medida de lo posible y todo lo que se pueda la inmunodepresión. ⇒ Trastornos psicológicos: son pacientes con alta probabilidad de desarrollar trastornos psicopatológicos no solo porque saben que tienen una enfermedad sino porque metabólicamente se modifican. Dentro de estas patologías las más probables son: anorexia, disfunción sexual, depresión y todo tipo de ansiedad graves. La aparición de estas patologías es consecuencia directa del tumor y de la localización del tumor. A veces lo que desarrolla la patología psiquiátrica es la falta de comunicación con la familia cuando se tiene cáncer. También procura la aparición todas las causas que impiden que el paciente sea capaz de afrontar la enfermedad.INTERVENCIÓN PSICOLÓGICA EN EL CÁNCER
⇒ INTERVENCIÓN PSICOSOCIAL El paciente con cáncer es el que mayor demanda social tiene. Este apoyo social hay que detectarlo; la pareja, los hijos y otros familiares son esenciales. Cuando el paciente no encuentra ese apoyo, el psicólogo debe intervenir. El apoyo psicosocial debe ser un esfuerzo sistemático y orientado a influir en las estrategias de afrontamiento. Existen procedimientos psicoterapéuticos, educacionales,… Hay que trabajar la autoestima, la moral, ayudar a que tengan una mayor sensación de control de sí mismos, en la capacidad de resolución de problemas y a que disminuya el desajuste emocional. Ante todo debe ser una intervención individualizada.- Información al paciente de cáncer:
- Educación del paciente canceroso:
- Asesoramiento psicológico:
- Intervención comunitaria:
- El biofeedback:
- Técnicas de relajación:
- Técnica de meditación: consiste en procurar en el paciente una respuesta de calma y un cierto estado mental receptivo a través del descanso en un ambiente tranquilo y luego, conseguido esto, focalizar su atención en una palabra. Las instrucciones que recibe el paciente son: respire profundamente, controle sus músculos, consiga una actitud pasiva, quieta, de calma; céntrese en mi palabra.
- Hipnosis:
- Estrategias cognitivas:
- Algo que proporciona interacción cara a cara entre sus miembros.
- Algo que enfatiza la importancia de la participación personal entre ellos.
- La asistencia es totalmente voluntaria.
- Permite la resolución de problemas en grupo.
- Ofrece apoyo emocional.
FACTORES PSICOLÓGICOS DE RIESGO DE CÁNCER
Los factores psicológicos también pueden poner a una persona en una situación de riesgo frente al cáncer. En general los factores psicológicos no son tan determinantes, pero pueden interactuar con factores inherentes y conductuales para aumentar las probabilidades que tiene una persona de contraer cáncer. ⇒ INHIBICIÓN DE LAS EMOCIONES Algunos investigadores han desarrollado la idea de la existencia de una personalidad propensa al cáncer, o un patrón de conducta tipo C. Sin embargo, un análisis más cuidadoso ha establecido una falta de evidencia sustancial para determinar la existencia de una personalidad global de estas características. No obstante, rasgos personales específicos como negar las experiencias desagradables y la incapacidad de expresar las emociones son factores de riesgo en el desarrollo del cáncer.⇒ LA DEPRESIÓN
Muchos estudios han examinado la relación entre la depresión clínica y el desarrollo posterior del cáncer, pero estos estudios no han establecido una asociación clara entre ambos aspectos.FACTORES PSICOSOCIALES Y DE SUPERVIVENCIA EN LOS PACIENTES DE CÁNCER
Una vez que se ha diagnosticado cáncer a un paciente, su tiempo de supervivencia puede estar determinado pos su actitud, es decir, si tiene un espíritu combativo, dispone de un apoyo emocional y social sólido, participa en grupos de apoyo o asiste a sesiones de psicoterapia en grupo. La escasa o nula aceptación del diagnóstico constituye un rasgo positivo entre los pacientes con cáncer y tiende a prologar sus vidas. Por diversas razones, los pacientes casados con cáncer presentan mayores probabilidades de vivir más tiempo que aquellos que no lo están. Las terapias de apoyo que permiten expresar las emociones negativas incrementan el tiempo de supervivencia y expresan el poder de los factores psicosociales en dicha supervivencia. Las intervenciones psicoterapéuticas que proporcionan las mayores probabilidades de extender la vida de los pacientes con cáncer son aquellas que incluyen un entorno de apoyo, terapias de grupo, una mayor educación y el entrenamiento en técnicas de afrontamiento.OTROS FACTORES DE RIESGO DE CÁNCER
⇒ FACTORES CONDUCTUALES- Tabaquismo.
- Dieta – ciertos alimentos.
- Alcohol.
- Actividad física.
- Luz ultravioleta.
- Conducta sexual.
- Factores de riesgo medioambiental.
- Factores de riesgo heredados.
- Antecedentes familiares.
- Antecedentes étnicos.
- Edad.
Intervención psicológica en el SIDA
hace 14 años
por Javier
en Psicología
El SIDA es una enfermedad en la que el sistema inmunológico pierde su efectividad, dejando al organismo sin defensas frente a las enfermedades bacterianas, virales, fúngicas, parasitarias, cancerosas y otros trastornos oportunistas. La inmunodeficiencia en sí no es mortal, pero sin el sistema inmunológico, el cuerpo no puede protegerse contra numerosos organismos que invaden el sistema y causan múltiples daños.
El peligro que entraña el SIDA procede de las infecciones oportunistas que se desencadenan cuando el sistema inmunológico no funciona adecuadamente.
El VIH es un fenómeno social con enormes implicaciones y muy diversas. La más inquietante es que es una prueba más de que las especies vivas están en guerra y ganan las más inferiores, es decir, los virus. Pueden arrasar la humanidad. El SIDA es un ejemplo de enfermedades producidas por virus y que no podemos controlar.
Algunos cánceres se sabe que son producidos por virus. El cáncer es otra enfermedad sistémica y mortal, como el SIDA. Lo único que se ha conseguido es dar más esperanza de vida, pero a costa de la calidad de vida.
Todo esto, subyace psicológicamente al SIDA y es lo más relevante psicológicamente del SIDA.
Los individuos infectados por el VIH viven más tiempo debido a las terapias farmacológicas, a la detección temprana y a los cambios en el estilo de vida. Una combinación de fármacos antirretrovirales ha modificado el curso de la infección del VIH, reduciendo la progresión de la misma y prolongando la vida de los individuos afectados. Por otra parte, diversas estrategias adoptadas por los pacientes con VIH pueden alargar sus vidas. Abandonar hábitos insanos como el tabaquismo, el consumo de alcohol y drogas ilícitas, así como ejercitar un mayor cuidado de la salud y un mayor control del tratamiento puede ayudar a las personas infectadas a vivir más tiempo y a llevar una vida más sana.
Hoy no se sabe exactamente quiénes están afectados, porque si se hiciera un control, un 30% más de la población sabría que tiene la infección. Una cosa es tener la infección o el virus y otra es tener el SIDA.
Un análisis efectuado en las personas afectadas por el virus VIH revela al menos 4 epidemias distintas:
⇒ El contacto sexual entre hombres sigue siendo la causa principal de infección por VIH, pero este modelo de transmisión está descendiendo y sólo la mitad de las transmisiones del VIH se deben en la actualidad a este tipo de contacto sexual.
⇒ Una segunda epidemia afecta a los usuarios de drogas inyectadas, si bien el número de estos casos ha descendido ligeramente.
⇒ Una tercera epidemia incluye la transmisión a través del contacto heterosexual y este número va en aumento.
⇒ Una cuarta epidemia se produce a través de la transmisión de madres a hijos durante el proceso de gestación. Este modelo de transmisión ha descendido drásticamente con el uso de la medicación antirretroviral en las mujeres embarazadas seropositivas.
Si bien la incidencia del VIH está descendiendo en la mayor parte de los modos de transmisión, está aumentando rápidamente en el contacto sexual entre hombres y mujeres, presentando éstas una mayor predisposición que aquéllos a infectarse a través de este medio.
Los grupos étnicos minoritarios se han visto afectados de forma desproporcionada, especialmente por la epidemia que afecta a los heterosexuales y a los usuarios de drogas inyectadas. La tendencia descendente de la infección del VIH no se ha presentado con tanta rapidez en las minorías raciales como entre los individuos de raza blanca.
La edad constituye otro factor importante en los casos de infección del VIH, El proceso de gestación es una forma de transmisión, de manera que algunos niños están infectados por el virus, pero sólo el 1% de los casos de SIDA corresponden a personas menores de 13 años. Los jóvenes adultos son más propensos a la infección que otros grupos de edad; debido fundamentalmente a sus comportamientos arriesgados. Las personas mayores de 50 años presentan menores probabilidades de infección que los jóvenes adultos, pero una vez que lo han hecho, tienden a desarrollar el SIDA más rápidamente y a contraer infecciones oportunistas en mayor medida.
El VIH se desarrolla durante una década o más, atravesando 4 etapas bien diferenciadas, si bien estas fases varían en duración según la persona:
⇒ 1ª etapa à la persona experimenta fiebre, dolor de garganta, sarpullido, dolor de cabeza y otros síntomas leves. Es un periodo inicial y relativamente corto, de 1 a 8 semanas de duración.
⇒ 2ª etapa à es un periodo que puede durar hasta 10 años, durante el cual las personas infectadas no presentan síntomas o éstos son muy leves.
⇒ 3ª etapa à los pacientes presentan diversos bloques sintomáticos, incluyendo inflamación de los ganglios linfáticos, fiebre, cansancio, sudores nocturnos, pérdida del apetito, pérdida de peso, diarrea persistente, manchas blancas en la boca y sarpullidos dolorosos.
⇒ 4ª etapa à en esta etapa el recuento celular de linfocitos T CD4+ desciende drásticamente a 200 o a una cantidad inferior por milímetro cúbico de sangre (en una persona sana hay más de 1000). A medida que su sistema inmunológico empieza a perder capacidad defensiva, los pacientes empiezan a ser atacados por diversas infecciones oportunistas que afectan a los pulmones, el tracto gastrointestinal, el sistema nervioso, el hígado, los huesos y el cerebro. Entre los diversos síntomas se incluyen una pérdida de peso más acusada, cansancio general, fiebre, dificultad respiratoria, tos seca, bultos morados en la piel y demencia relacionada con el SIDA. En este punto, el VIH adquiere las características de un SIDA en toda regla, del cual ninguna persona se ha recuperado.
En el marco de la psicología de la salud hay que barajar todo lo comentado hasta ahora, porque hay cosas que no se quieren saber y no se aceptan (como que si nos hiciéramos las pruebas necesarias, el 30% podría tener el VIH). El abordaje de esto tiene 3 objetivos:
⇒ PREVENCIÓN: la prevención primaria en el marco del VIH/SIDA tiene como única finalidad modificar estilos de vida que nos ponen en riesgo. No hay que quedarse corto con las precauciones.
⇒ CONTROL: es la prevención secundaria. Consiste en informar a los infectados para que modifiquen conductas que pueden poner en peligro a otros.
⇒ APOYO: es la prevención terciaria. Esto es intervenir para proporcionar apoyo psicológico a los seropositivos y a los enfermos. Este apoyo es masivo. Son personas que necesitan todo, con una enfermedad incapacitante que produce molestias y hay que atenuar su sufrimiento. Hay mucha comorbilidad psíquica y somática y no hay que olvidar el apoyo psicosocial, porque también hay que apoyar a sus familiares y allegados. Esto cuesta mucho dinero.
En los libros se habla de los inmunógenos comportamentales, que es enseñar desde la psicología a tener inmunidad comportamental, es decir, que te comportes de manera tal que no estés en peligro.
Hay que aumentar los conocimientos sobre la salud. Divulgar estrategias de afrontamiento, mejorar las condiciones laborales para que la gente esté más relajada. La prevención en los profesionales sanitarios debe ser mayor. Al hablar de todo esto, se habla de prevención, evaluación (que es pensar en todo esto) y apoyo. No se piensa en esto lo suficiente.
En la literatura anglosajona lo llaman asesoramiento, que es relacionarse y dialogar. Es la única manera de prevenir. En esta enfermedad, lo único útil es la prevención, porque no vale la curación debido a que no existe. En el cáncer es ligeramente distinto, pero aquí o se previene la infección o ésta te vence.
Hay que informar a las personas que tienen más riesgo. Actualmente todos somos esas personas. La infección no cesa, es incurable y persistente durante toda la vida, que además es corta. Conocer todo esto produce ansiedad, por eso no quieren conocerlo. El impacto social de una enfermedad como ésta puede ser muy grande.
La esencia del asesoramiento debe ser vista como una ayuda a la persona para que tome decisiones que le conduzcan a reducir sus riesgos.
Hay que procurar que el sistema cree medios y los tenga, porque el sistema tampoco es que esté muy consciente de los que se juega. El 40% del dinero del sistema es econocimicista. Si se intenta demostrar que se ahorra previniendo, dará resultados. A nivel personal, o asumimos que tenemos que llevar a cabo acciones que alimenten la prevención o no hacemos nada. Hay que minimizar el riesgo.
Casi no hay medios, y en lo referente a medios que palian las carencias emocionales de apoyo, atención, contacto con los pacientes y seropositivos, la carencia es absoluta. Hay fármacos, los antirretrovirales, pero medios psicológicos y demás, no hay.
Lo más relevante es el asesoramiento sobre comportamientos seguros del SIDA. Afrontar el SIDA es prevenirlo.
Los servicios de salud están orientados casi exclusivamente en los aspectos biológicos, médicos, epidemiológicos a curar y tratar con pastillas. Esto es muy urgente modificarlos, porque el mejor tratamiento es el preventivo. Tenemos que poner lo psicológico, la mentalidad preventiva hay que implantarla.
Conviene plantearse que es urgente crear dispositivos de atención psicológica en el sistema de salud a propósito del VIH/SIDA. Debería ser un presupuesto fundamental y prioritario de la psicología de la salud y de los profesionales de la psicología.
Lo fundamental debe ser la prevención primaria y la prevención secundaria (para que los seropositivos no contagien).
Los psicólogos tienen un importante papel en la prevención de la propagación de la infección, y estas son tareas relacionadas con la salud mental, que es tener ideas claras respecto a ciertos asuntos.
La implantación de programas de formación en todo esto es muy importante. En la ciudadanía, en los niños de los colegios. Esto es primario y prioritario en la mejora de la calidad de vida de las personas.
El primer dispositivo es la preparación de los psicólogos, pero no se lleva a cabo. Una asignatura cuatrimestral sería lo menos que debería haber. Hay que desarrollar la formación de la psicología de la salud a nivel académico y profesional.
PRINCIPIOS GENERALES Y OBJETIVOS DE LA INTERVENCIÓN PSICOLÓGICA
Toda actuación debe ser a través de un equipo multidisciplinar, porque son evidentes los problemas médicos, psicológicos, psiquiátricos y sociales y muy complejos asociados al SIDA/VIH. Esto exige coordinar esfuerzos y es un ejemplo típico de abordaje multifacético biopsicosocial. Nadie sobra y siempre falta alguien. Esta idea se sostiene por muchos autores y trabajos, y vale tanto para régimen ambulatorio como para enfermos ingresados. Hay que implementar modelos de intervención de este tipo, en concordancia y sintonía con la concepción holística de la salud y de la enfermedad, que defiende la psicología de la salud. Dicha concepción incluye cuidados físicos, cuidados psíquicos y cuidados sociales para aceptar, todos, el principio de calidad de los cuidados prestados, que son igualmente importantes en estas 4 áreas y todos tienen que tener el mismo novel de preocupación del coordinador o coordinadores. Esto implica que los servicios de salud se descentren de preocupaciones excesivamente médicas, biológicas, epidemiológicas y que sean dotados de equipos multidisciplinares, que incluyan médicos de todas las especialidad y muchos otros profesionales de la salud, como por ejemplo, los psicólogos, para abordar dificultades y problemas psicológicos de los afectados y/o los que están en riesgo de serlo. El paradigma de todo esto nos ha servido para plantearlo con todo rigor. Se ve clarísimo que hay que ser multidisciplinar y que hay que llegar a un diálogo constructivo multidisciplinar. Hay que ponerse de acuerdo, porque si no se mueren los enfermos. Hay que hacer una gran labor de sensibilización de los profesionales sanitarios a los aspectos psicológicos y psicosociales relacionados con el VIH. Crear lazos de unión con apoyo comunitario y con todo tipo de asociaciones (incluso no gubernamentales) que tengamos a nuestro alcance. ⇒ A NIVEL GLOBAL à De manera complementaria, se consigue el objetivo deseable de mantener el mayor número posible de personas afectadas en cuidados ambulatorios que contribuyen al mantenimiento de su calidad de vida con el fin de reservar la hospitalización sólo por aquellos que están muy enfermos o en fase terminal… ⇒ A NIVEL INDIVIDUAL à la intervención psicológica tiene como fin la evaluación, apoyo y asesoramiento de las personas afectadas, porque abarca también a los infectados y a todas aquellas personas que se sienten preocupados ante el SIDA. Estamos hablando del abordaje de las personas en riesgo, de los grupos de riesgo del VIH. Hay niveles de riesgo diferentes. Hay cientos de miles de personas envueltas en comportamientos transmisores del virus, a los que llamamos de alto riesgo. También hay un grupo de personas no envueltas en estos comportamientos, a los que llamamos de bajo riesgo. Pero no hay un grupo de NO riesgo. No existen personas que no tengan ningún riesgo. Ejemplos de alto riesgo: sujetos con parejas múltiples y comportamientos sexuales no seguros. Sujetos dependientes de drogas intravenosas. Ejemplos de bajo riesgo: seropositivos que están infectados, por ejemplo, por una transfusión de sangre, y que tienen compañeros no avisados ni mentalizados. Y, en resumen, todos los demás. Existe una gran cantidad de población que no sabemos todo esto. Lo más grave de todo es esto último, de lo cual nadie habla. ⇒ A NIVEL FAMILIAR à la intervención psicológica tiene como finalidad proporcionar apoyo a los familiares de sujetos seropositivos o enfermos de SIDA ya declarado o de sujetos de alto riesgo. El objetivo sería prevenir el abandono y aumentar la ayuda. Si estamos ante un homosexual masculino (que es el más infectado, por la sangre provocada en el recto), la familia puede estar constituida por hombres de la misma orientación sexual, y esto tiene ventajas, porque comparten la misma percepción del riesgo y las necesidades emocionales. Si es homosexual y está infectado, la disponibilidad del apoyo familiar se suele vivir con miedo, sobre todo respecto a la acogida que van a recibir de su familia de sangre, y sentimientos de culpa, que son enormes en el sujeto homosexual masculino. Hay que enseñarle a cómo tienen que dar la noticia. Hay que tener mucho cuidado. Esto encierra un cierto potencial de conflicto o rechazo. Un seropositivo también se enfrenta a un factor añadido de estrés emocional y ansiedad relacionado con el reconocimiento ante su familia de comportamientos sexuales alterados o de uso de drogas. Los miedos al rechazo y abandono por parte de la familia están muy justificados y es un hecho que las familias no están preparadas para recibir este tipo de noticias y, por tanto, no están preparadas para ayudar al tratamiento de un ser humano con alto grado de incapacidad. Por lo tanto, la terapia familiar es lo normal. ⇒ A NIVEL COMUNITARIO à lo primero que se puede hacer es implementar el apoyo a los profesionales de la salud que cuidan de los enfermos. Un profesional de la salud que cuida de los enfermos puede ser un familiar al que se le forma (coterapeuta). Lo segundo que hay que hace es la dinamización de grupos de ayuda mutua, crear servicios de apoyo comunitarios y, a nivel comunitario, campañas de prevención. Si no hay dinero para todo, sólo las campañas de prevención. Educación y prevención son las actividades fundamentales de la psicología de la salud, como propugnan muchos modelos teóricos. Frente a la enfermedad, los homosexuales están adoptando con más facilidad comportamientos seguros, mientras que en muestras estudiadas de médicos heterosexuales, no se adoptan. Las estrategias de afrontamiento más frecuentemente utilizadas son:- Conversar con alguien (familiares, amigos…).
- Enseñar a otros colegas.
- Objetividad, honestidad, nombrar las cosas por su nombre.
- Ciertos estilos de vida saludables.
- Enfermería.
EL PAPEL DE LOS PSICÓLOGOS EN LA EPIDEMIA DEL VIH
Los psicólogos juegan un papel cada vez más importante a la hora de combatir la epidemia del VIH. Durante los primeros años de la epidemia, los psicólogos participaron en tareas primarias y secundarias de prevención. Gran parte de las recientes mejoras experimentadas en la extensión del periodo de supervivencia de los pacientes infectados reside en la efectividad del tratamiento farmacológico y, en la actualidad, el conocimiento de los psicólogos sobre la adherencia a los regímenes médicos constituye un factor importante a la hora de manejar la infección. Su papel incluye principalmente: ⇒ FOMENTAR LAS MEDIDAS DE PROTECCIÓN Las personas pueden protegerse a sí mismas contra la infección del VIH, modificando aquellos comportamientos arriesgados a la hora de contagiarse. En otras palabras, practicar sexo sin protección o compartir agujas con personas infectadas. Limitar el número de compañeros sexuales, el uso de preservativos y evitar compartir agujas son los 3 comportamientos que protegerán a la mayor parte de las personas. Sin embargo, otras medida de protección pueden aplicarse a ciertas personas. Los trabajadores de los centros de salud que trabajan en las unidades quirúrgicas o urgencias, o bien prestan otros servicios sanitarios y que entran en contacto con la sangre de otras personas deben ser muy cuidadosos para evitar que la sangre penetre en su organismo a través de una herida abierta. La tendencia a enjuiciar a las personas en base a su aspecto puede resultar peligrosa en lo que respecta a la infección del VIH. En vista de que ésta tiene un prolongado periodo de incubación asintomática, las personas pueden ser contagiosas y, al mismo tiempo, parecer sanas. Elegir a un compañero sexual en base a su aspecto saludable puede resultar muy arriesgado. El alcohol y otras drogas inyectables suelen relacionarse con prácticas sexuales inseguras. Muchas personas que adoptan conductas de alto riesgo lo hacen siguiendo un modelo de comportamiento de acuerdo con el cual asumen ciertos riesgos. De esta manera, los programas psicológicos destinados a modificar los comportamientos sexuales de alto riesgo deben considerar el sesgo optimista, las creencias ingenuas o la falta de precauciones entre las personas que corren el mayor riesgo. ⇒ AYUDAR A LAS PERSONAS INFECTADAS POR EL VIH Las personas que creen que pueden estar infectadas por el VIH, así como aquellas que saben a ciencia cierta que lo están, pueden beneficiarse de diversas intervenciones psicológicas. Aquellas que adoptan conductas de alto riesgo pueden presentar dificultades a la hora de decidir en qué momento efectuarse las pruebas del VIH; los psicólogos pueden proporcionar tanto información como apoyo a estos individuos. Hay personas que no toman precauciones en su comportamiento y pueden no tener conciencia del riesgo que corren y rechazan la necesidad de realizarse estas pruebas. En vista de que la infección del VIH tiene un periodo de incubación prolongado, los hombres y las mujeres heterosexuales en situación de riesgo puede contaminar a otras durante años, antes de saber que albergan el VIH. La decisión de realizar las pruebas del VIH presenta beneficios y, al mismo tiempo, costes. Los beneficios, por supuesto, consisten en que las personas pueden detectar si son seropositivas tan pronto como sea posible. Una prueba positiva puede conducir a un tratamiento temprano, prolongando la vida de la persona. Otro beneficio potencialmente positivo que entraña una prueba efectuada a tiempo es la reducción o eliminación de comportamientos que sitúan a otras personas en situación de riesgo. El coste de esta noticia es que ésta resulta desalentadora y las mujeres que se la realizan están más ansiosas y deprimidas que aquellas que no lo hacen, incluso antes de saber acerca de su estado. Algunas personas que reaccionan con un cuadro de psicopatología severa pueden tener problemas previos, pero la existencia de un trastorno psiquiátrico grave reduce la calidad de vida de los seropositivos. Los procesos de afrontamiento pueden afectar a la magnitud del malestar que experimentan aquellos que reciben la noticia de ser seropositivos y las intervenciones psicológicas pueden reducir su angustia. Un mal afrontamiento, como el hecho de negar la realidad o aferrarse a una esperanza ilusoria, se asocia a niveles elevados de malestar psicológico. Por su parte, un afrontamiento activo, incluyendo la resolución de problemas y la búsqueda de apoyo social, se relaciona con un proceso adaptativo más adecuado. Las intervenciones de manejo del estrés cognitivo-conductuales han resultado exitosas a la hora de potenciar el afrontamiento positivo e incrementar el apoyo social, indicando que las intervenciones psicológicas juegan un papel importante en el manejo del VIH. Los psicólogos pueden ayudar a los pacientes con VIH a adherirse a los regímenes médicos complejos diseñados para controlar la infección. Estos regímenes farmacológicos pueden incluir hasta una decena de fármacos, todos los cuales deben administrarse puntualmente. Cuando los pacientes no siguen esta prescripción, la efectividad disminuye. Los psicólogos pueden ayudar a los pacientes a adherirse a este programa, así como facilitarles nuevas habilidades de autoadministración.El dolor
hace 14 años
por Javier
en Psicología
Para comenzar con este tema, vamos a delimitar 3 ideas principales acerca del dolor:
⇒ La efectividad en el tratamiento del dolor depende de muchos factores.
⇒ Hoy en día no hay pretexto alguno para que a la gente le duela nada, se domina la técnica del tratamiento del dolor (existen unidades del dolor).
⇒ La eficacia del tratamiento del dolor depende, sobre todo, de la valoración del mismo. esa valoración hay que ponerla en la historia clínica del paciente para saber cómo vive éste el dolor.
El dolor es algo personal e intrasferible.
Por ejemplo, puede que un paciente nos diga «siempre me ha dolido todo». En ese, y en todos los casos hay que valorar, explorar… el dolor en todas las personas. Existen personas victimistas, otras que lo no son, personas que dan más o menos importancia al dolor, etc. Existe gente con especial predisposición a sufrir el dolor y otras que están predispuestas a no poder soportar la sensación dolorosa.
Estas consideraciones no se hacen normalmente ante los pacientes de una enfermedad dolorosa. Lo normal es que se haga una valoración incorrecta de esto, no se aborda ni se piensa. Por ejemplo, ante un dolor quirúrgico, éste hay que relacionarlo con otras áreas de la persona como su percepción o afrontamiento al dolor (que forma parte de cada persona).
Otros factores importantes son los emocionales y sociales. Un ejemplo de factor emocional es un paciente puede pedirle a un familiar que vaya a visitarle porque parece que con su compañía le duele menos. Por su parte, hay otros factores sociales, como por ejemplo las asociaciones de víctimas, ya que se tratan de instituciones caracterizadas por un ambiente de poca salud mental, donde se potencian el dolor (y hace que sus miembros se sientan peor).
Así mismo, otros factores que afectan al dolor son los culturales: existen países donde el duelo se ve de forma muy diferente al nuestro, de manera que, algunas culturas, como la turca, celebran la muerte de un familiar con fiestas, músicas con el cuerpo del fallecido presente. Sin embargo, aquí en España, la forma de vivir el duelo también es diferente. Estas diferencias se deben a los distintos significados que las diversas culturas otorgan del dolor, así como a los estereotipos asociados con diferentes grupos culturales.
No necesariamente, alguien que preste excesiva atención a los dolores es neurótico o histérico, simplemente forma parte de la personalidad de cada uno.
Tendríamos, pues, factores:
⇒ De percepción y afrontamiento del dolor.
⇒ Emocionales (motivación, lo del jugador de fútbol)
⇒ Sociales
⇒ Culturales
⇒ De personalidad
Para comprender y evaluar el dolor, Loeser propuso cuatro niveles o componentes:
⇒ Nocicepción (experiencia del daño tisular) y la activación de las fibras A-delta y C.
⇒ Dolor, que incluye la percepción del daño tisular.
⇒ Sufrimiento, entendido como la respuesta emocional negativa al daño tisular.
⇒ Comportamiento del dolor, actos que reflejan la presencia de un daño tisular.
Debería hacerse una minuciosa historia clínica de la relación del paciente con el dolor, hacerle preguntas claves como «¿qué tal lleva usted el dolor?». Como se ha dicho antes, debería, pero no se suele hacer.
De todo lo anteriormente expuesto, podemos concluir que el dolor tiene un fuerte componente psicológico, no sólo orgánico y, de ello, hay muchos estudios desde mediados del siglo XIX. El componente psicológico lo veríamos porque la experiencia del dolor depende de la situación (una persona sigue en el campo de fútbol jugando, aunque se haya hecho una lesión, no siente el dolor). En función de esos dos componentes del dolor, el psicológico y el orgánico, Beecher describió el dolor como una experiencia de dos dimensiones: un estímulo sensorial y un elemento emocional (lo psicológico más lo físico). En cuanto a lo psicológico, Melzack se refirió en concreto a la ansiedad, la depresión, la sugestión, el condicionamiento previo, la atención, la valoración y el aprendizaje cultural. Siguiendo esta visión multidimensional del dolor, la IASP (Asoc.Internacional de Estudios del Dolor) define éste como “una experiencia sensorial y emocional no placentera relacionada con un daño tisular real o potencial o bien descrito en términos de dicho daño).
No se conocen las verdaderas causas del dolor (no se sabe de dónde viene). Lo normal es que el cuerpo duela (lo extraño es que no duela nada), por eso, el organismo humano está constantemente produciendo endorfinas.
«La salud es el silencio de los órganos» (Cajal. J., 2007).
Pese a no conocer las causas del dolor, éste guarda relación con el sistema nervioso. Así, se activan los receptores de la piel, generando impulsos nerviosos que ascienden, a través de las vías aferentes, por la raíz dorsal hasta la médula espinal. De allí, va al tálamo y desde ahí a la corteza somatosensorial, uno de cuyos componentes, la corteza somatosensorial primaria, tiene un mapa de la piel de todo el cuerpo.
En la sensación del dolor estarían implicadas las fibras nerviosas A-delta y C. En la percepción del dolor está implicada la médula espinal (Teoría del Control de la Puerta: las estructuras de la médula actuarían como una puerta que abre paso a los impulsos sensoriales interpretados como dolor, tendría pues relación su aumento o disminución con la médula y el cerebro). También el cerebro tiene mecanismos para modular la sensación de dolor. Uno de ellos tiene sustancias neuroquímicas que se liberan para aliviar el dolor, reproduciendo la acción de los opiáceos, las endorfinas. Otro mecanismo, en esta ocasión implicado en la modulación del dolor, incluye la materia gris periacueductal y el núcleo de rafe mayor.
El dolor tendría diferentes niveles o fases: dolor agudo, precrónico y crónico. El dolor agudo suele ser de carácter adaptativo, ya que avisa a la persona para que evite daños adicionales (suele ser inferior a 6 meses e incluye dolores por cortes, quemaduras, cirugía, partos, trabajos dentales…). El precrónico, o se supera el dolor en esta fase o pasa a crónico con su correspondiente sensación de impotencia. El crónico dura más allá del tiempo de curación, con la consiguiente sensación de impotencia, desesperanza y depresión. Las personas con dolor crónico grave son mucho más propensas que otras a sufrir alguna clase de psicopatología, en especial depresión, abuso de alcohol y drogas, y trastornos de la personalidad. En el dolor crónico jugarían un papel importante ciertos factores psicológicos y medioambientales.
Hay muchos tipos de dolor, según su localización, siendo los más habituales el de cabeza (tiene diferentes grados -cefaleas, migrañas…- y origen –vascular, tensiones…-) y el de espalda. También es común el dolor por artritis. Asimismo, nos encontramos, entre otros, el dolor generado por el cáncer y el dolor del miembro fantasma.
Se han inventado formas de todo tipo para eliminar, o al menos, calmar el dolor. La más antigua era la aplicación de calor en la zona afectada, más tarde la aplicación de frío… Otra de las formas típicas es la inmovilización de la zona afectada o el uso de analgésicos (sustancias supresoras del dolor) y antiespasmódicos o antiácidos. También hay otros métodos más especializados como cirujanos, anestesistas y psiquiatras.
A medida que pasaba el tiempo, se fueron incorporando otros métodos nada convencionales, por ejemplo: la parafarmacia o la acupuntura, una técnica milenaria que consiste en pinchar puntos en el organismo que son centrales en el dolor. Otros métodos: hipnoterapia (se han llegado a realizar cirugías sin anestesia), relajación (un método psicológico puro que es excelente para el tratamiento de algunos dolores).
Abordajes del tratamiento del dolor en general:
CALOR:
Si aplicamos calor al dolor, el efecto se hace por tres vías diferentes. El calor, aplicado en la zona dolorida, provoca:
⇒ Confort y relajación.
⇒ Aumento del flujo sanguíneo local (produce un descenso de los metabolitos que produce el dolor.
⇒ Efecto contrairritante: el calor estimula la zona dolorida y toda estimulación en esa zona modula las sensaciones que llegan al SNC.
REPOSO:
Consiste en la disminución del trabajo en la zona álgica (la zona que duele), lo cual conlleva la reducción del dolor en esa zona. El reposo es un concepto muy amplio que también se refiere al estrés físico, psíquico o emocional.
El tiempo que el paciente permanece alejado del trabajo es una medida terapéutica. Hay que medir deliberadamente el tiempo que hay que «alejar al dolorido del trabajo» (ya que eso favorece la curación de heridos de distintos tipos).
TÉCNICAS DE ESTIMULACIÓN DE LA PIEL:
Dicha estimulación puede cerrar la puerta que da paso a los impulsos del dolor. Algunas técnicas de este tipo serían la acupuntura, la aplicación de frío o calor o la acupunción. El masaje proporciona efectos similares a los anteriores, ya que produce cierto tipo de calor en la zona donde se realiza. Es una técnica muy usada por atletas y se suele aplicar con lubricantes, aceites o pomadas. El masaje aumenta el flujo sanguíneo en el músculo y, aplicado correctamente, disminuye la tensión emocional general y también la tensión acumulada en la zona. La acupuntura, por su parte, consiste en la inserción de agujas en unos puntos específicos de la piel y a la vez que estas agujas se estimulan mediante medios eléctricos o moviéndolas con la mano. La acupunción es parecido a la acupuntura, pero aplicando presión (no agujas) sobre los mismos puntos utilizados en ésta.FÁRMACOS:
Los analgésicos alivian el dolor sin causar pérdida de conciencia. Ofrecen alivio al dolor en padecimientos agudos y pueden usarse en dolores crónicos. Hay cientos de fármacos a disposición del paciente, pero la mayoría pertenecen al grupo de los opiáceos o al de los analgésicos no narcóticos (dentro de los cuales se encuentran la aspirina, los antinflamatorios no esteroides y el acetaminofen).CIRUGÍA:
Es la forma más extrema del tratamiento del dolor y suele emplearse cuando todas las demás opciones han fallado. Su aplicación más habitual se da para aliviar el dolor lumbar. El gran inconveniente que tiene es que, no pocas veces, simplemente calma el dolor temporalmente, pero no lo elimina.EL DOLOR EN PACIENTES QUIRÚRGICOS
Podemos clasificar a los pacientes que sufren dolor quirúrgico en: Grupo 1 – Son activos ante el dolor. Tienen un mayor riesgo. No se quieren operar. Grupo 2 – Muestran escaso o ningún temor a la intervención. Se muestran confiados para sufrir. Minimizan riesgos. Invulnerabilidad. Puede ser beneficioso sino es un disfraz. Mejor postoperatorio. Tienen menos infecciones. Grupo 3 – Tienen discreto temor. No están abrumados por los sentimientos. Buscan información y es conveniente que se le expliquen las cosas. Son de los que más hay. Se mide la capacidad algogena (intensidad del dolor) de las intervenciones por la cantidad de personas que piden analgéscos. La perspectiva de tener que someterse a una intervención quirúrgica no es agradable, independientemente de lo necesaria que sea esa intervención. También es independiente a la confianza que te puedan dar amigos, familiares o los propios médicos. Las intervenciones quirúrgicas deben hacerse cuando no hay otra opción. Quienes se someten a ellas, saben que es algo desconocido que han de soportar en solitario. El paciente solo debe someterse al consejo del cirujano, debe hablar para buscar la relación de confianza. Dicho paciente se encuentra en una situación de desvalimiento infantil y de inseguridad absoluta, además de estar completamente en las manos de otra persona. Así, se crea una relación especial donde el paciente intenta salvar el abismo que se establece entre él y el terapeuta, está en soledad y el día previo puede que, incluso forre su habitación de fotos de su vida y de su gente. En esa relación previa hay que analizar los temores del paciente, experiencias emocionales pasadas, etc. Hacer un tratamiento psicológico puro. Suelen tener sentimientos del tipo «¿por qué a mí?» o recuerdan historias de intervenciones quirúrgicas que les han contado, etc. Antes de operar a un paciente, es recomendable dejarles que hablen del dolor, hablarles de la anestesia, de la intervención… con el propósito de mermar, en la medida de lo posible, la ansiedad, el dolor físico y otras cosas que lo incrementan. Por ejemplo: en el caso de la anestesia, lo que más aterra es estar en manos de otros sin tener un mínimo de control. Se procura demostrar que el métodos es seguro, informar (ya que la información es ansiolítica), etc. Lo que hacemos así, es meternos en el estudio del modo en que el paciente lleva su intervención. Así, ya estamos tratando, en cierto modo, el dolor postoperatorio o postquirúrgico. Siguiendo esta línea, hay que atender más a los pacientes con temor activo al dolor (los que escapan de él). En esta gente, el postoperatorio cursa peor. En contraste con éstos, existe otro tipo de pacientes: los que no presentan temor a la intervención, calmados, confiados, relajados… No se sabe si es por su capacidad para soportar el tratamiento o por otros motivos, pero lo cierto es que el pronóstico de estos pacientes es mejor. Son aquellos que minimizan los riesgos y se muestras confiaos, con poca vulnerabilidad… Estas características redundan en su beneficio, pues presentan menos complicaciones leves (son indiferentes a los síntomas banales). Por su parte, los pacientes que se centran más en el dolor dan más importancia a lo obvio, a lo banal. Por tanto, conviene conocer la probabilidad de que un paciente experimente dolor, que éste sea moderado, banal o intenso; y conviene conocerlo en la fase preoperatoria. Actualmente, ya contamos con métodos específicos para la valoración del potencial álgico de las diversas enfermedades. Por ejemplo: el registro de las exigencias de analgésicos por parte de los pacientes en el periodo postoperatorio. En cirugía general, o cualquier tipo, el porcentaje de pacientes que piden analgésicos es, normalmente del 74% de media. Si se trata de cirugía biliar, el porcentaje aumenta al 95%, en las toracotomías un 75%, en apendicectomía 75%, en hernioracia 25%, en las operaciones de escroto sólo un 2% pide analgésicos y en las operaciones de cabeza y cuello entre el 15 y el 50% demandan estos fármacos. El tratamiento del dolor postoperatorio debe comprender tanto necesidades psíquicas como físicas del paciente. Entre los sufrimientos físicos más frecuentes se encuentran: ⇒ Dolor ⇒ Fatiga ⇒ Náuseas o vómitos ⇒ Inmovilidad ⇒ Posturas incómodas (vías, sueros, etc.) ⇒ Vendajes Es muy importante abordar el ambiente de la sala o el servicio (en la habitación de hospital, por ejemplo), a esto se le llama controles. El ambiente de la sala de recuperación no es igual en intensivos que en una sala normal de hospitalización. Hay que pensar que los pacientes están muy estresados y pasándolo fatal… Esto se presenta en un grado variable, y si no lo abordamos nosotros, no lo abordará nadie. Por su parte, los sufrimientos psicológicos más típicos son: ⇒ Sentimiento de soledad (aunque haya familiares acompañando) ⇒ Dependencia absoluta del personal ⇒ Es recomendable una preparación preoperatoria del paciente (que no se hace casi nunca), donde debe incluirse:
- Información sobre la técnica quirúrgica (por ejemplo, mediante vídeos o con personal a quien poder preguntar).
- Información sobre las complicaciones posibles.
- Formas en técnicas de relajación (respiración, movilización a demanda en la cama…)
TÉCNICAS PSICOLÓGICAS UTILIZADAS EN EL TRATAMIENTO DEL DOLOR.
Todas las formas del tratamiento de lo que sea, incluido el dolor, que se basan en la comunicación verbal con el paciente, reciben el nombre de psicoterapia. En la psicoterapia pueden verse implicados el paciente y el terapeuta. La psicoterapia se puede considerar intensiva cuando la relación es frecuente, por ejemplo, si es de 4 o más sesiones semanales. Lo habitual es que la frecuencia sea mucho menor (por ejemplo, de una sesión semanal) a lo largo de seis meses o un año, y de breve duración).TERAPIA DE APOYO O PSICOTERAPIA:
La base consiste en que el terapeuta escucha atentamente la conversación del paciente, mostrándole su comprensión o preocupación con objeto de estimularse a exteriorizar sus problemas, conflictos y ansiedades. En el caso de las sesiones, el terapeuta da confianza al paciente y puede utilizar sus propias experiencias vitales con objeto de ayudarle a comprender mejor su situación. Las enfermedades agudas y crónicas producen en el paciente un estado de ansiedad, dolor y una desorganización tales que éste busca el apoyo de un profesional para que pueda restaurar el orden perdido, estructure lo desestructurado y así mejorar el pronóstico… Si se hace todo esto, proporción al paciente una nueva imagen de sí mismo y esperanza, lo cual facilita la colaboración entre terapeuta y paciente, y el establecimiento de un contrato o pacto del tratamiento. Los pacientes con enfermedades agudas regresan, adoptan actitudes infantiles por el miedo porque se sienten incapaces de asumir en solitario la enfermedad que se le ha venido encima (dan una imagen de necesitar mucha ayuda, como si fueran niños). Siguiendo los principios de la terapia de apoyo, el terapeuta deberá proporcionar al paciente, en las fases iniciales del proceso, una explicación sencilla referente a este proceso. Además, hay que proporcionar una propuesta de tratamiento y hablarle de las expectativas en cuanto al pronóstico. Hay que ser honesto en la explicación, no hay que engañar al paciente: nada de mentiras piadosas, sino la verdad tolerable. Todo esto es útil para el dolor postoperatorio. Este dolor puede ser minimizado, lo toleras porque estás más informado y toman menos cantidad de analgésicos. El terapeuta debe hacer una terapia anticipatoria de manera tal que, al despertar de la anestesia quirúrgica, no lo vea tan duro, que el paciente sepa y esté informado con calma.TERAPIA DE INTERPRETACIÓN (PSICOANÁLISIS):
Es muy compleja, tiene sus leyes. El objetivo de esta psicoterapia es ayudar al paciente a comprender el significado de la sintomatología que tiene y también influye la interpretación de las dificultades que éstos tienen para comprenderlo y cómo esto se traduce en algunas dificultades de la vida cotidiana. Lo relacionan con emociones vitales de manera que se trata de abordar significados de las emociones y la vida emocional está implicada en el dolor. El dolor es la enfermedad que más se deja sugestionar. Esta forma de terapia se utiliza mucho más en cuadros álgicos crónicos, sobre todo si son dolores sin origen orgánico evidente o no descubierto. Para que esta terapia tenga un buen resultado debe haber: ⇒ Una respuesta emocional frente a la física mayor tanto en intensidad como en duración. ⇒ Que el paciente presente un dolor sin origen orgánico evidente o reconocido desde el principio como causa psicológica demostrada. ⇒ Que el paciente tenga una introspeción suficiente como para que se pueda establecer con él una relación de trabajo adecuado. El terapeuta tiene que aceptar las exigencias del paciente. Éstos superan la fase hostil que es completamente normal. Existe un éxito cuando el paciente comienza a hablar de su vida emocional. Eso significa que aprecia más la relación entre el dolor y la emoción. Si la terapia progresa satisfactoriamente, el terapeuta se pone contento porque ve que el paciente supera reticencias consigo mismo y con el mundo. Empieza a hablar cada vez más y con más libertad de sus problemas emcoionales y menos dolor.PSICOTERAPIA DE GRUPO:
Se hace con pacientes ingresados o ambulatorios. Es muy útil en pacientes doloridos. El método que se usa es economista, como no hay tiempo, los juntan. Lo bueno es que los pacientes crean alianzas entre ellos y el terapeuta lo que tiene que hacer es conducir esas alianzas. Técnicamente se hace, sobre todo, cuando se considera que el paciente tendrá dificultades en establecer una buena relación con el terapeuta y, entonces, se reúne a ese tipo de pacientes y hacen lo mismo, pero esta vez entre ellos. Hay que cuidar que la relación entre el paciente y el coterapeuta no sean hiatrogénica, sino que sea terapéutica. Es muy útil sobre todo en casos de dolor y enfermedades psicosomáticas. También ayuda para paliar la sensación de soledad. Tener a personas que están pasando lo mismo, que está a tu lado… es muy bueno para que el paciente vea que no es diferente. Esto hace que el paciente no se sienta solo, que se sienta bien, que merme la dependencia negativa que crea el paciente con el terapeuta… Los pacientes suelen crear alianzas porque notan que son fácilmente entendidos por personas que están pasando por lo mismo: se intercambian información, se complementan, hablan de la posible minusvalía de la enfermedad, de los medicamentos, van aprendiendo, buscan el apoyo que necesita y aprenden a ser criticados por miembros de grupo.MODIFICACIÓN DE CONDUCTA:
Es una técnica basada en los principios del condicionamiento operante. Se basa en el criterio de que todas las formas de conducta, incluyendo la que se asocia con el dolor, son aprendidas. También se basa en que los déficits en el proceso de aprendizaje pueden ser modificados o corregidos, sin que ello suponga una intervención directa sobre la vida mental del paciente. Si la conducta asociada al dolor del paciente comporta alguna desventaja en cuanto a su eficacia laboral, o a sus relaciones interpersonales, o algo similar; esto debería ser corregido mediante un sistema de recompensas por buena conducta, y de castigos por mala conducta. Esta forma de tratamiento es efectivo y más cuando la llevamos a cabo en centros específicos, cuidados del dolor, sobre todo si el paciente está ingresado muchas horas. Fordyce dice que la técnica tiene los dos principios siguientes: 1. La conducta es dirigida por sus consecuencias. 2. Aquellas consecuencias que muestran la presentación de una forma de conducta en particular se denominan refuerzos positivos, y las que las disminuyen, refuerzos negativos. Otras técnicas que los psicólogos de la salud emplean para afrontar el estrés y el dolor crónico están: 1. El entrenamiento para la relajación donde las cuatro clases de relajación más populares son:- la relajación muscular progresiva.
- la relajación meditativa.
- la meditación trascendental.
- las imágenes guiadas.
